STILE DI VITA E SALUTE

STILE DI VITA E SALUTE

Almeno il 50% dei tumori è evitabile semplicemente attraverso un corretto stile di vita; secondo l’Istituto Superiore di Sanità tale percentuale può arrivare fino al 70%; le neoplasie più frequenti (colon, mammella, polmone, prostata vescica...) infatti, sono tutte fortemente correlate con lo stile di vita! Una recente pubblicazione della Harvard University ha ulteriormente confermato questi dati: le 120.000 persone arruolate in tale studio, tutte NON FUMATORI e tutte praticanti una CORRETTA ALIMENTAZIONE e una ADEGUATA ATTIVITA’ FISICA QUOTIDIANA, hanno manifestato una riduzione dell’82% del rischio di contrarre malattie cardiovascolari (la prima causa di morte nel nostro paese) e del 65% di contrarre tumori (la seconda causa di morte nel nostro paese) con un incremento dell’aspettativa di vita di 10 anni.

E’ evidente che NON FUMARE, MANGIAR BENE (si vedano le raccomandazione del WCRF) E FARE ATTIVITA' MOTORIA QUOTIDIANA rappresentano tre regole irrinunciabili della PREVENZIONE!

Le persone intelligenti risolvono i problemi, ma le persone sagge i problemi li evitano! Per quanto riguarda la SALUTE, meglio dunque essere SAGGI!

“La salute è il primo dovere della vita!” O. Wilde