LO STILE DI VITA
Nella prevenzione dei tumori (ma anche in quella di altre patologie largamente diffuse) lo stile di vita svolge un ruolo di primissimo piano, basti pensare che un terzo circa delle neoplasie è ricollegabile alla nostra alimentazione. Molti alimenti sono infatti naturalmente ricchi di molecole antitumorali ed una alimentazione che ne preveda un consumo regolare rappresenta una sorta di “chemioterapia preventiva” in grado di contrastare la formazione e lo sviluppo del cancro. Altri alimenti viceversa contengono molecole che ne favoriscono l'insorgenza e andranno dunque limitati. Anche l'attività fisica svolge un ruolo importantissimo in termini di prevenzione: fare tutti i giorni almeno 30 minuti di attività fisica moderata (es una camminata a passo veloce) risulta essere protettivo nei confronti di molti tumori.
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